Старт з 20.04
995 грн
660 грн/міс
Старт з 20.04
Fitness Women – це онлайн-простір для жінок, які хочуть повернути контакт зі своїм тілом та почати тренуватися без тиску.
Втрачений контакт з тілом
Тренування проходять хаотично та без системи
Важко знайти мотивацію для регулярних занять
Є страх почати тренуватися або повернутися після перерви
Здається, що не вистачає підтримки та правильного напрямку
Є бажання тренуватися у комфортному жіночому просторі без оцінювання
Fitness Women створений саме для того, щоб повернути відчуття впевненості у своєму тілі та зробити тренування природною частиною життя.
1
Тренування проходять у форматі живих онлайн-занять з тренером. Якщо ти пропустила тренування – нічого страшного. Запис заняття зберігається протягом 48 годин, і ти можеш виконати його у зручний час.
2
Після старту програми учасниці отримують доступ до закритого Telegram-чату Fitness Women. Це не просто тренування, а середовище, де жінки рухаються до результату разом.
3
Програма включає різні формати навантаження: силові тренування, пілатес, стретчинг та функціональні тренування.
4
Кожне тренування є частиною продуманої системи. Ти чітко розумієш: що саме виконуєш та навіщо потрібні ці вправи.
Досвід: 8 років
Особливість Олени: вміє поєднувати ефективність і турботу — кожне тренування максимально результативне, але без перевантаження.
Досвід: 2 років
Особливість Каті: надихає рухатися сміливо та впевнено, роблячи тренування і ефективними, і веселими.
Досвід: 2 роки, сертифікований тренер Barre та Pilates
Особливість Дарʼї: увага до техніки, м’який підхід і ефективні тренування. Про силу, баланс і контроль
Команда Fitness Women – це тренери з різними напрямами та підходами. Разом вони створюють програму, яка допомагає тренуватися регулярно, без перевантаження і з реальним результатом.
Після старту тренувань учасниці отримують доступ до закритого Telegram-простору Fitness Women.
У чаті можна:
Це простір, де жінки підтримують одна одну та рухаються до результату разом.
Для участі у програмі не потрібен складний інвентар або спеціальне обладнання.
Достатньо мати: килимок для тренувань; зручний спортивний одяг; фітнес-резинки; пляшки з водою або гантелі. Більшість вправ можна адаптувати під домашні умови, тому тренування легко вписуються у повсякденний графік.
Учасниці отримують доступ до:
995 грн
660 грн/міс
Такий формат допомагає зробити тренування регулярною частиною життя, а не тимчасовою спробою почати спорт.
Так, тренування адаптовані під різний рівень підготовки.
Ні, тренування можна виконувати вдома.
Запис тренування доступний протягом 48 годин.
Так, у програмі є різні формати занять.
У середньому заняття тривають 45-60 хвилин.
Ні. Більшість тренувань можна виконувати з мінімальним обладнанням. Достатньо килимка, зручного одягу та пляшок з водою замість гантелей.
Тренування проходять у форматі live-занять з тренером за розкладом.
Ти не лінива. Твоє тіло не потребує тиску.
→ Йому потрібні регулярність, турбота і система.
Не чекай ідеального моменту
